医院地址:淄博市张店区华光路81号

女性缩紧阴道的方法

发布时间:2021-10-19 15:39 文章来源于:淄博人流医院
  女性缩紧阴道的方法?阴道松弛是很多女性的情况,这些女性有的是年龄大了,有很多是因为生了孩子,还有的是因为性生活比较多,这样导致的阴道松弛情况,会让女性的性生活不满意,这样容易影响到夫妻感情,和家庭,所以女性需要通过一些方法来紧缩阴道,那么,哪些方法帮助女性缩紧阴道?下面就给大家介绍一下。
  1.阴道松驰多是因为阴道宽松,这样会让女性在过性生活的时候,阴道对阴茎的握力不如从前了,而性器官也不能感觉到快感,导致男性和女性的性生活质量出现问题,而这样时间长大家总是会出现一些情绪不佳的时候,而女性想要恢复阴道的紧缩感,尤其是生完孩子的女性,需要注意产后恢复的时候做盆腔肌肉群的锻炼,这样可以让阴道紧缩一些,避免产后阴道松弛,不能天天什么也不干,总是吃了睡睡了吃,这样是不行的。
 
  2.我们这里有常见的阴道紧缩的方法,就是收肛提气,这种方法可以改善女性阴道出现的松弛情况,具体是,女性需要在比较好的环境中,然后深吸气后闭气,并且需要忍大小便样的收缩自己的肛门,这样反复做上一百次以上。如果自己比较熟练了,可以在任何时候都做一做,是很有好处的,这样的锻炼需要坚持一段时间,会起到很好的效果,可以让盆腔肌肉张力改善很多,并且可以让阴道旁的肌肉更加的丰实有力,从而治疗女性的阴道松驰症状。
医院地址:淄博市张店区华光路81号
医院地址:淄博市张店区华光路81号
挂号热线:
淄博丽人医院-淄博妇科医院